ווי אזוי אויסצוקלײַבן אַ שלאָפֿזאַק?

דער דרויסנדיקער שלאָף-זאַק איז די גרונטלעכע טערמישע באַריערע פֿאַר באַרג-קלעטערער אין האַרבסט און ווינטער.
כּדי צו האָבן אַ גוטן שלאָף אין די בערג, צווייפלען זיך עטלעכע מענטשן נישט צו ברענגען שווערע שלאָף־זעק, אָבער זיי זענען נאָך אַלץ זייער קאַלט. עטלעכע שלאָף־זעק זעען אויס קליין און באַקוועם, אָבער זיי זענען אויך פּוכיק און וואַרעם.
אנטקעגן די מאָדנע דרויסנדיקע שלאָף־זעק אויפן מאַרק, האָט איר אויסגעקליבן דעם ריכטיקן?
שלאָף זאַק, דער מערסט פאַרלאָזלעכער דרויסנדיקער שותף
דרויסנדיקע שלאף זעקלעך זענען א גרויסער טייל פון שאניו'ס עקוויפּמענט. ספעציעל ווען מען קעמפּט אין שינגשאן, שפילן שלאף זעקלעך א וויכטיגע ראלע.
עס איז ווינטער, און דער קעמפּינג ווערט געקעמפט אין קאלטן וועטער. באַרג פריינט זענען נישט נאָר אונטערטעניק צו קאַלטע פֿיס, נאָר אויך קאַלטע הענט און אפילו קאַלטן בויך. אין דעם צייט, קען אַ קאַלט-באַשטענדיקער שלאָף זאַק אייך האַלטן וואַרעם און וואַרעם צו שלאָפן.
אפילו אין זומער, איז דער באַרג־קלימאַט אָפט "זייער אַנדערש" צווישן טאָג און נאַכט. מענטשן שוויצן נאָך שטאַרק ווען זיי גייען בעתן טאָג, און עס איז געוויינטלעך אַז די טעמפּעראַטור זאָל פאַלן ביי נאַכט.
אין ליכט פון אַ ברייט קייט פון בראַנד און דרויסנדיק שלאָף זעק, דער שליסל צו קלייַבן אַ פּאַסיק שלאָף זעק איז צו פאַרלאָזן זיך אויף די פונקטן צו מאַכן שאַניו טאַקע "וואַרעם ווי פריער".
וואָס איז דער שליסל צו קלייבן אַ שלאָף זאַק?

בכלל, קענט איר זיך באציען צו די באקוועמע טעמפעראטור און הייך פון שלאף זעק אלס דער סטאנדארט פארן קויפן שלאף זעק.
1. באַקוועמע טעמפּעראַטור: די נידעריגסטע אַמביאַנט טעמפּעראַטור ביי וועלכער נאָרמאַלע פרויען קענען באַקוועם שלאָפן אין אַ רואיקער פּאָזיציע אָן זיך צו פילן קאַלט.
2. נידעריקער גרענעץ טעמפּעראַטור / לימיטירטע טעמפּעראַטור: די נידעריגסטע אַמביאַנט טעמפּעראַטור ביי וועלכער נאָרמאַלע מענטשן קרומען זיך צוזאַמען אין שלאָף זעק אָן זיך צו פילן קאַלט.
3. עקסטרעמע טעמפּעראַטור: די נידעריגסטע אַמביאַנט טעמפּעראַטור ביי וועלכער אַ נאָרמאַלע פרוי וועט ציטערן אָבער נישט פאַרלירן טעמפּעראַטור נאָך זיך איינקרימען אין אַ שלאָף זאַק פֿאַר 6 שעה.
4. אויבערשטער גרענעץ טעמפּעראַטור: די מאַקסימום אַמביאַנט טעמפּעראַטור ביי וועלכער דער קאָפּ און הענט פון נאָרמאַלע מענטשן וועלן נישט שווייסן ווען זיי ציען זיך אויס פון די שלאָף זאַק